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Ali, Dieting, and Facebook: DID YOU KNOW? TWO TABLESPOONS OF COCONUT OIL PER DAY IG/FB HOLISTIC ALI Several studies show that just by adding coconut oil to your diet, you can lose fat, especially the "dangerous" fat in the abdominal cavity. Coconut oil is high in Medium Chain Triglycerides, which are fatty acids that are metabolized differently than most otheir fats, leading to beneficial effects on metabolisnm SOURCE: AUTHORITY NUTRITION Follow ➡️ @holisticali In a study in obese men, 30 grams or TWO TABLESPOONS of coconut oil for 4 weeks reduced waist circumference by 2.86 cm, or 1.1 inches (14). There are also other studies showing that medium chain fats lead to weight loss, reduced waist circumference and various improvements in metabolic health (15, 16). The weight loss effects of coconut oil appear to be fairly mild, except for the abdominal fat. Abdominal fat, also called visceral fat or belly fat, is the fat that tends to lodge around your organs and cause inflammation, diabetes and heart disease. Any reduction in abdominal fat is likely to have very positive effects on your metabolic health, longevity and drastically reduce your risk of chronic disease. These results are far from being dramatic, but consider that all these people are doing is adding coconut oil to their diet. Combined with other proven weight loss strategies (like cutting carbs and increasing protein), all of this can add up to a significant amount. SOURCE: https:-authoritynutrition.com-coconut-oil-and-weight-loss- HolisticAli CoconutOil BellyFat Coconut IG 👉🏽 @realrawtruth FACEBOOK-YOUTUBE-SNAPCHAT 👉🏽 @holisticali SUBSCRIBE TO NEW YOUTUBE LINK IN BIO
Ali, Dieting, and Facebook: DID YOU KNOW?
 TWO TABLESPOONS OF COCONUT OIL PER DAY
 IG/FB
 HOLISTIC
 ALI
 Several studies show that just by adding coconut oil to your diet,
 you can lose fat, especially the "dangerous" fat in the abdominal
 cavity. Coconut oil is high in Medium Chain Triglycerides, which
 are fatty acids that are metabolized differently than most otheir
 fats, leading to beneficial effects on metabolisnm
 SOURCE: AUTHORITY NUTRITION
Follow ➡️ @holisticali In a study in obese men, 30 grams or TWO TABLESPOONS of coconut oil for 4 weeks reduced waist circumference by 2.86 cm, or 1.1 inches (14). There are also other studies showing that medium chain fats lead to weight loss, reduced waist circumference and various improvements in metabolic health (15, 16). The weight loss effects of coconut oil appear to be fairly mild, except for the abdominal fat. Abdominal fat, also called visceral fat or belly fat, is the fat that tends to lodge around your organs and cause inflammation, diabetes and heart disease. Any reduction in abdominal fat is likely to have very positive effects on your metabolic health, longevity and drastically reduce your risk of chronic disease. These results are far from being dramatic, but consider that all these people are doing is adding coconut oil to their diet. Combined with other proven weight loss strategies (like cutting carbs and increasing protein), all of this can add up to a significant amount. SOURCE: https:-authoritynutrition.com-coconut-oil-and-weight-loss- HolisticAli CoconutOil BellyFat Coconut IG 👉🏽 @realrawtruth FACEBOOK-YOUTUBE-SNAPCHAT 👉🏽 @holisticali SUBSCRIBE TO NEW YOUTUBE LINK IN BIO

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Memes, Diabetes, and 🤖: sso? Ter uma boa noite de sono Ter Uma boa noite de Sono aludava perder pes0 @AcreditaNisso? Dormir ajuda a relaxar o corpo, te deixa mais disposta, com a pele mais bonita e, além de tudo isso, ajuda a emagrecer. Quem explica essa relação entre o sono e o emagrecimento é a otorrinolarinologista e especialista em medicina do sono Angela Beatriz Lana. "Pessoas que dormem menos de seis horas tem índice de massa corporal (IMC) maior do que aqueles que dormem entre 7 a 8 horas. Isso se deve também a um desequilíbrio de dois hormônios relacionados ao apetite e à saciedade da fome: a grelina e a leptina", diz. A leptina, hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade, também é secretada durante o sono. Assim, pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado produzem menores quantidades de leptina. Resultado: o corpo sente necessidade de ingerir maiores quantidades de alimentos. A especialista explica que sete horas e meia a oito horas de sono é o ideal para a maioria das pessoas. No entanto, existem variações individuais menos frequentes, pessoas que se sentem bem apenas com cinco a seis horas de sono e outras que necessitam de 10 horas bem dormidas. Mas quando se dorme pouco, a secreção de hormônios importantes como GH ( hormônio do crescimento), insulina, cortisol, também fica alterada. "Há uma tendência ao acúmulo de gorduras, piora do desempenho físico, e até um estado de pré-diabetes pode acontecer", afirma. Quem não consegue dormir o suficiente durante a semana, pode fazer uma "reserva de sono" no fim de semana, assim como pode-se tirar um cochilo no meio do dia para compensar uma noite mal dormida. É claro que se a pessoa dorme bem, mas tem uma alimentação altamente calórica associada ao sedentarismo, certamente irá ganhar peso. O corpo precisa do bom equilíbrio sempre e este é alcançado através do descanso noturno após um dia intenso de atividade mental e física associada a uma dieta saudável. Fonte: Vix . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) ❤️😘
Memes, Diabetes, and 🤖: sso?
 Ter uma boa noite de sono
 Ter Uma boa noite de Sono
 aludava perder pes0
@AcreditaNisso? Dormir ajuda a relaxar o corpo, te deixa mais disposta, com a pele mais bonita e, além de tudo isso, ajuda a emagrecer. Quem explica essa relação entre o sono e o emagrecimento é a otorrinolarinologista e especialista em medicina do sono Angela Beatriz Lana. "Pessoas que dormem menos de seis horas tem índice de massa corporal (IMC) maior do que aqueles que dormem entre 7 a 8 horas. Isso se deve também a um desequilíbrio de dois hormônios relacionados ao apetite e à saciedade da fome: a grelina e a leptina", diz. A leptina, hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade, também é secretada durante o sono. Assim, pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado produzem menores quantidades de leptina. Resultado: o corpo sente necessidade de ingerir maiores quantidades de alimentos. A especialista explica que sete horas e meia a oito horas de sono é o ideal para a maioria das pessoas. No entanto, existem variações individuais menos frequentes, pessoas que se sentem bem apenas com cinco a seis horas de sono e outras que necessitam de 10 horas bem dormidas. Mas quando se dorme pouco, a secreção de hormônios importantes como GH ( hormônio do crescimento), insulina, cortisol, também fica alterada. "Há uma tendência ao acúmulo de gorduras, piora do desempenho físico, e até um estado de pré-diabetes pode acontecer", afirma. Quem não consegue dormir o suficiente durante a semana, pode fazer uma "reserva de sono" no fim de semana, assim como pode-se tirar um cochilo no meio do dia para compensar uma noite mal dormida. É claro que se a pessoa dorme bem, mas tem uma alimentação altamente calórica associada ao sedentarismo, certamente irá ganhar peso. O corpo precisa do bom equilíbrio sempre e este é alcançado através do descanso noturno após um dia intenso de atividade mental e física associada a uma dieta saudável. Fonte: Vix . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) ❤️😘

@AcreditaNisso? Dormir ajuda a relaxar o corpo, te deixa mais disposta, com a pele mais bonita e, além de tudo isso, ajuda a emagrecer. Quem...

Chill, Complex, and Fake: Leading causes of death in perspective terrorism War pregnancy & birth emedical complications O- murder ㅡㅡ murder undetemined events mental health disorders _ heart & circulatory disorders transport accidents cancer -suicide musculoskeletal disorders diabetes respiratory disorders -non-transport accidents infections ddney disorders digestive disorders nervous system disorders The United States military has spent trillions of dollars on fake wars and murder when we could have invested that money into health and longevity of the human race. 4Biddenknowledge Rp @globalneo We focus so much on war and terrorism but we never talk about today's mass killers. The enormous impact that changing our diets would have on public health is something that's missing from mainstream discussion. So much fear mongering about death, but so little incentive to exercise and cut on unhealthy eating habits. What a positive impact for public health and the well-being of our planet would be if people start to cut on their red meat intake, for example. That's one big factor that has been noted to have a relationship with cardiovascular disease. If people start to moderately exercise at least a few times per week and simply start eating healthier, the death rate in the industrialized world would decrease in very positive ways. Of course, the problem is more complex than that, but if we really want to talk about what is killing people nowadays, we should undoubtedly focus on the amount of exercise and the type of diet people are having. Move your body, eat your veggies, and of course, don't forget to chill. DrinkWaterAndBreathe http:-www.independent.co.uk-news-health-the-things-most-likely-to-kill-you-in-one-infographic-a7747386.html
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 War
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 ㅡㅡ murder
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The United States military has spent trillions of dollars on fake wars and murder when we could have invested that money into health and longevity of the human race. 4Biddenknowledge Rp @globalneo We focus so much on war and terrorism but we never talk about today's mass killers. The enormous impact that changing our diets would have on public health is something that's missing from mainstream discussion. So much fear mongering about death, but so little incentive to exercise and cut on unhealthy eating habits. What a positive impact for public health and the well-being of our planet would be if people start to cut on their red meat intake, for example. That's one big factor that has been noted to have a relationship with cardiovascular disease. If people start to moderately exercise at least a few times per week and simply start eating healthier, the death rate in the industrialized world would decrease in very positive ways. Of course, the problem is more complex than that, but if we really want to talk about what is killing people nowadays, we should undoubtedly focus on the amount of exercise and the type of diet people are having. Move your body, eat your veggies, and of course, don't forget to chill. DrinkWaterAndBreathe http:-www.independent.co.uk-news-health-the-things-most-likely-to-kill-you-in-one-infographic-a7747386.html

The United States military has spent trillions of dollars on fake wars and murder when we could have invested that money into health and lon...

Memes, American, and Diabetes: Nisso reduzir 0sS eteitos do envelhecimento /ACREDITANISSOOFICIAL @ACREDITANISSO @AcreditaNisso? A pipoca contém polyphenol, um anti-idade incrível que auxilia no combate aos sinais de envelhecimento provocados em nosso organismo pelos radicais livres. Ela também colabora com mais de 70% da quantidade de fibras necessárias ao funcionamento do nosso corpo. A ótima novidade foi exposta recentemente por pesquisadores, em um encontro anual da ACS (American Chemical Society), organização norte americana que ajuda em pesquisas e realiza estudos científicos e químicos. Uma dica importante, também revelada nessa pesquisa: o uso de sal, de manteiga, coberturas e tudo que inventaram para que a boa e velha pipoca branquinha fique mais “interessante”, praticamente anula os bons resultados dela em relação à nossa saúde. Ou seja, é a pipoca branca, feita da forma correta, sem “incrementos” que ajuda no combate aos sinais da idade e proporciona outros benefícios como: – Cicatrização de inflamações do tecido epitelial; – Combate à celulite; – Equilíbrio entre o bom e o mau colesterol; – Equilíbrio dos níveis de insulina no caso de pacientes em tratamento do diabetes; – Ajuda na digestão; – Auxilia a dispensar toxinas do organismo. O segredo de toda essa descoberta, segundo os pesquisadores da ACS, está na casca do milho. É da casca do milho que vem a quantidade de antioxidantes e fibras, além de vitamina B, B6 e demais nutrientes que ajudam no melhor funcionamento do nosso organismo. Fonte: interessantesaber . SIGAM-ME OS CURIOSOS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋
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 reduzir 0sS eteitos
 do envelhecimento
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@AcreditaNisso? A pipoca contém polyphenol, um anti-idade incrível que auxilia no combate aos sinais de envelhecimento provocados em nosso organismo pelos radicais livres. Ela também colabora com mais de 70% da quantidade de fibras necessárias ao funcionamento do nosso corpo. A ótima novidade foi exposta recentemente por pesquisadores, em um encontro anual da ACS (American Chemical Society), organização norte americana que ajuda em pesquisas e realiza estudos científicos e químicos. Uma dica importante, também revelada nessa pesquisa: o uso de sal, de manteiga, coberturas e tudo que inventaram para que a boa e velha pipoca branquinha fique mais “interessante”, praticamente anula os bons resultados dela em relação à nossa saúde. Ou seja, é a pipoca branca, feita da forma correta, sem “incrementos” que ajuda no combate aos sinais da idade e proporciona outros benefícios como: – Cicatrização de inflamações do tecido epitelial; – Combate à celulite; – Equilíbrio entre o bom e o mau colesterol; – Equilíbrio dos níveis de insulina no caso de pacientes em tratamento do diabetes; – Ajuda na digestão; – Auxilia a dispensar toxinas do organismo. O segredo de toda essa descoberta, segundo os pesquisadores da ACS, está na casca do milho. É da casca do milho que vem a quantidade de antioxidantes e fibras, além de vitamina B, B6 e demais nutrientes que ajudam no melhor funcionamento do nosso organismo. Fonte: interessantesaber . SIGAM-ME OS CURIOSOS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋

@AcreditaNisso? A pipoca contém polyphenol, um anti-idade incrível que auxilia no combate aos sinais de envelhecimento provocados em nosso o...

Memes, Diabetes, and 🤖: Pais dizem que jovem que passou mal em academia pediu desculpas por usar anabolizantes antes de morrer Mais um caso se torna público, mas infelizmente há diversos outros que permanecem anônimos... O triste é que aparecerão descarados dizendo que ela usou errado, que tem coisa além da bomba, que tem gente que toma e não tem nada, que existem drogas mais populares e-ou mais maléficas... Vamos lá: 1) Usou errado. Usar esteroides anabolizantes com finalidades estéticas sempre será errado, pois os danos à saúde são injustificáveis diante dos resultados transitórios e fúteis. 2) Ela fazia mais coisa errada além da bomba. Isso é uma lógica estúpida. Daqui a pouco um alcoólatra morre e dirão que foi culpa dos petiscos que acompanham a bebida!? Desconheço seres humanos de vida perfeita, e mesmo que houvesse, o uso de esteroides anabolizantes aumentaria o risco de problemas. Se você tiver bons hábitos o risco é menor, mas ainda assim ele é aumentado. Além disso, há fatores predisponentes que não podem ser controlados. 3) Tem gente que toma bomba e não tem nada. Esse merece o chapéu de anta! Eu conheço gente que dirige bêbada e não bate carro, fumante que não tem problemas pulmonares, sedentário que não tem problema cardíaco, obeso que não tem diabetes, drogados com mais de 70 anos... então libera geral? Aumentar risco não signific certeza de que o problema ocorrerá. 4) Existem outras coisas que fazem mal. Sim, e a maioria é controlada, como na repressão às drogas ilícitas e alertas e restrições sobre as lícitas. Um erro não justifica o outro. Imagina seu filho chegar em casa embriagado e falar “larga de ser hipócrita, você toma bomba!”. Achou o exemplo ruim? Pois não ache, já que estudos indicam que os riscos dos usuários de esteroides equivale ao de outra drogas. E falo de bomba porque vivo e trabalho com exercício... Felizmente não vejo muitas pessoas abusando de álcool, cigarros ou outras drogas e tampouco vejo profissionais de saúde defendo seu uso. Mas já vi amigos perderem a vida e outros se destruírem tanto do ponto de vista psicológico quanto fisiológico devido aos esteroides anabolizantes e TODOS usavam um dos 4 argumentos acima. Chega, né? teamcerebro conhecimentoépoder nobrainnogain
Memes, Diabetes, and 🤖: Pais dizem que jovem que
 passou mal em academia
 pediu desculpas por usar
 anabolizantes antes de morrer
Mais um caso se torna público, mas infelizmente há diversos outros que permanecem anônimos... O triste é que aparecerão descarados dizendo que ela usou errado, que tem coisa além da bomba, que tem gente que toma e não tem nada, que existem drogas mais populares e-ou mais maléficas... Vamos lá: 1) Usou errado. Usar esteroides anabolizantes com finalidades estéticas sempre será errado, pois os danos à saúde são injustificáveis diante dos resultados transitórios e fúteis. 2) Ela fazia mais coisa errada além da bomba. Isso é uma lógica estúpida. Daqui a pouco um alcoólatra morre e dirão que foi culpa dos petiscos que acompanham a bebida!? Desconheço seres humanos de vida perfeita, e mesmo que houvesse, o uso de esteroides anabolizantes aumentaria o risco de problemas. Se você tiver bons hábitos o risco é menor, mas ainda assim ele é aumentado. Além disso, há fatores predisponentes que não podem ser controlados. 3) Tem gente que toma bomba e não tem nada. Esse merece o chapéu de anta! Eu conheço gente que dirige bêbada e não bate carro, fumante que não tem problemas pulmonares, sedentário que não tem problema cardíaco, obeso que não tem diabetes, drogados com mais de 70 anos... então libera geral? Aumentar risco não signific certeza de que o problema ocorrerá. 4) Existem outras coisas que fazem mal. Sim, e a maioria é controlada, como na repressão às drogas ilícitas e alertas e restrições sobre as lícitas. Um erro não justifica o outro. Imagina seu filho chegar em casa embriagado e falar “larga de ser hipócrita, você toma bomba!”. Achou o exemplo ruim? Pois não ache, já que estudos indicam que os riscos dos usuários de esteroides equivale ao de outra drogas. E falo de bomba porque vivo e trabalho com exercício... Felizmente não vejo muitas pessoas abusando de álcool, cigarros ou outras drogas e tampouco vejo profissionais de saúde defendo seu uso. Mas já vi amigos perderem a vida e outros se destruírem tanto do ponto de vista psicológico quanto fisiológico devido aos esteroides anabolizantes e TODOS usavam um dos 4 argumentos acima. Chega, né? teamcerebro conhecimentoépoder nobrainnogain

Mais um caso se torna público, mas infelizmente há diversos outros que permanecem anônimos... O triste é que aparecerão descarados dizendo q...

Bad, Bailey Jay, and Food: Doctors Call for Plant-Based Meals in Hospitals seekthe truth VegNews.com- The AmericanMedicalAssociation (AMA) House of Delegates—a group of 200,000 physicians—issued a policy statement last week to remove disease-causing foods from hospital menus nationwide. “AMA hereby call on US hospitals to improve the health of patients, staff, and visitors by providing a variety of healthful food,” the AMA’s resolution states, “including plant-based meals and meals that are low in fat, sodium, and added sugars.” The statement further asks hospitals and staff to lead by example by “eliminating processed meats from menus, and providing and promoting healthful beverages.” Neal Barnard, MD, founder of 12,000-member medical association Physicians Committee for Responsible Medicine, spoke at AMA’s meeting and pointed out how effective the organization has been in removing cigarettes from medical facilities. “A generation ago,” Barnard said, “the AMA supported doctors who were working to get tobacco out of their hospitals. And that helped everyone, especially those patients who needed to break a bad habit.” In 2015, the World Health Organization reclassified processed meats in the same cancer-causing category as cigarettes, and several recent studies have proven that consuming a diet high in animal products increases risk factors for certain cancers, type 2 diabetes, and heart disease—illnesses hospitals and doctors can help prevent by not serving foods that cause them. vegan plantbased eattolive health
Bad, Bailey Jay, and Food: Doctors Call for Plant-Based
 Meals in Hospitals
 seekthe truth
VegNews.com- The AmericanMedicalAssociation (AMA) House of Delegates—a group of 200,000 physicians—issued a policy statement last week to remove disease-causing foods from hospital menus nationwide. “AMA hereby call on US hospitals to improve the health of patients, staff, and visitors by providing a variety of healthful food,” the AMA’s resolution states, “including plant-based meals and meals that are low in fat, sodium, and added sugars.” The statement further asks hospitals and staff to lead by example by “eliminating processed meats from menus, and providing and promoting healthful beverages.” Neal Barnard, MD, founder of 12,000-member medical association Physicians Committee for Responsible Medicine, spoke at AMA’s meeting and pointed out how effective the organization has been in removing cigarettes from medical facilities. “A generation ago,” Barnard said, “the AMA supported doctors who were working to get tobacco out of their hospitals. And that helped everyone, especially those patients who needed to break a bad habit.” In 2015, the World Health Organization reclassified processed meats in the same cancer-causing category as cigarettes, and several recent studies have proven that consuming a diet high in animal products increases risk factors for certain cancers, type 2 diabetes, and heart disease—illnesses hospitals and doctors can help prevent by not serving foods that cause them. vegan plantbased eattolive health

VegNews.com- The AmericanMedicalAssociation (AMA) House of Delegates—a group of 200,000 physicians—issued a policy statement last week to re...

Memes, American, and Diabetes: Acredika Nisso? Tequila ajuda a combater a diabetes e obesidade, diz Ciencia O/ACREDITANIssooFICIAL OACREDITANISSO @AcreditaNisso? Boa notícia para os amantes de tequila. A ciência tem dado justiça aos benefícios proporcionados por essa bebida aromática, demonstrando q o consumo moderado poderia ajudar a perder peso e combater diabetes, revela um estudo publicado pela American Chemical Society, realizado por pesquisadores mexicanos do Instituto Politécnico Nacional (IPN). Isto é devido às propriedades apresentadas em a “agavina”, um açúcar obtido a partir de agave-ground onde a tequila produz um hormônio chamado de GLP-1, que se direge ao cérebro aumentando a sensação de plenitude. Entre outros benefícios fornecidos por este componente da produção de insulina, a tequila possui uma reação química que ajuda a reduzir o nível de açúcar “ruim” no sangue. A descoberta foi feita depois de um experimento para um grande grupo de ratinhos q receberam uma solução de aguavina com água. Os resultados revelaram q os roedores comeram menos e tinham pouco peso, eles também tiveram uma redução significativa no nível de glicose, que é uma revelação importante para tratar a diabetes. Embora os resultados desta pesquisa científica não são conclusivos, pois estão em um estágio experimental, os especialistas indicaram que faltaria cerca de uma análise mais aprofundada para determinar se a agavina é segura para o consumo humano. Outras razões para consumir tequila: . 1. Não da ressaca: Beber esta bebida não deixaria estragos na saúde como outras bebidas alcoólicas. Assim, dizemos adeus as náuseas, tonturas e dores de cabeça. . 2. Combate resfriados: Esta comprovado! Doutores misturaram um pouco de néctar de agave com tequila branco e suco de limão para se livrar de resfriados. . 3. Ela ajuda você a tolerar a dor: Tequila dilata os vasos sanguíneos, permitindo uma melhor circulação sanguínea minimizando os níveis de dor. . 4. Ela relaxa: Você não precisa de beber demais. Apenas dois dedos e você pode rapidamente cairá no sono. . Fonte: ZipBr . SIGAM-ME OS CURIOSOS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋
Memes, American, and Diabetes: Acredika
 Nisso?
 Tequila ajuda a combater
 a diabetes e obesidade,
 diz Ciencia
 O/ACREDITANIssooFICIAL
 OACREDITANISSO
@AcreditaNisso? Boa notícia para os amantes de tequila. A ciência tem dado justiça aos benefícios proporcionados por essa bebida aromática, demonstrando q o consumo moderado poderia ajudar a perder peso e combater diabetes, revela um estudo publicado pela American Chemical Society, realizado por pesquisadores mexicanos do Instituto Politécnico Nacional (IPN). Isto é devido às propriedades apresentadas em a “agavina”, um açúcar obtido a partir de agave-ground onde a tequila produz um hormônio chamado de GLP-1, que se direge ao cérebro aumentando a sensação de plenitude. Entre outros benefícios fornecidos por este componente da produção de insulina, a tequila possui uma reação química que ajuda a reduzir o nível de açúcar “ruim” no sangue. A descoberta foi feita depois de um experimento para um grande grupo de ratinhos q receberam uma solução de aguavina com água. Os resultados revelaram q os roedores comeram menos e tinham pouco peso, eles também tiveram uma redução significativa no nível de glicose, que é uma revelação importante para tratar a diabetes. Embora os resultados desta pesquisa científica não são conclusivos, pois estão em um estágio experimental, os especialistas indicaram que faltaria cerca de uma análise mais aprofundada para determinar se a agavina é segura para o consumo humano. Outras razões para consumir tequila: . 1. Não da ressaca: Beber esta bebida não deixaria estragos na saúde como outras bebidas alcoólicas. Assim, dizemos adeus as náuseas, tonturas e dores de cabeça. . 2. Combate resfriados: Esta comprovado! Doutores misturaram um pouco de néctar de agave com tequila branco e suco de limão para se livrar de resfriados. . 3. Ela ajuda você a tolerar a dor: Tequila dilata os vasos sanguíneos, permitindo uma melhor circulação sanguínea minimizando os níveis de dor. . 4. Ela relaxa: Você não precisa de beber demais. Apenas dois dedos e você pode rapidamente cairá no sono. . Fonte: ZipBr . SIGAM-ME OS CURIOSOS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋

@AcreditaNisso? Boa notícia para os amantes de tequila. A ciência tem dado justiça aos benefícios proporcionados por essa bebida aromática, ...

Anaconda, Memes, and Sports: Vegan Athletes Show The World Meat is Unnecessary As They Win Huge Medal Haul Full article www RiseofTheVegan.com Breaking myths and shattering stereotypes, vegan athletes absolutely dominated in the 2017 Naturally Fit Games held in Texas last weekend. As well as one of the competitors setting a world record, vegan athletes won an impressive 32 medals across a range of sports including bodybuilding, CrossFit, Olympic weightlifting, kettlebell and powerlifting 22 of which were first place medals. Over 1,000 competitors took part in the Games and 39 competitors were part of the non-profit team PlantBuilt. "People may chuckle at the little vegan team in the morning," Marchese says, "but by the evening, when we have shown what we can do, we have many people asking more about veganism and plant-based lifestyles." IG Caveganbodybuilding www.rise of the vegan .com 🌱💪 Breaking myths and shattering stereotypes, vegan athletes absolutely dominated in the 2017 Naturally Fit Games held in Texas last weekend. As well as one of the competitors setting a world record, vegan athletes won an impressive 32 medals across a range of sports, including bodybuilding, CrossFit, Olympic weightlifting, kettlebell and powerlifting - 22 of which were first place medals. _ Over 1,000 competitors took part in the Games and 39 competitors were part of the non-profit team PlantBuilt. _ “People may chuckle at the little vegan team in the morning,” Marchese says, “but by the evening, when we have shown what we can do, we have many people asking more about veganism and plant-based lifestyles.” _ To date, more than 100 athletes — from countries around the world including Singapore, New Zealand, Australia, Canada, Great Britain, and Germany — have competed with the PlantBuilt team and have raised $20,000 to support vegan outreach organizations, non-profits, and animal sanctuaries. _ A plant-based diet has been shown to lower your risk of cancer, heart disease, kidney failure, diabetes, and is certainly not limiting to your athletic performance or health as these athletes clearly demonstrate. _ Check out the full article at the link in @veganbodybuilding profile. _ riseofthevegan vegan plantbuilt
Anaconda, Memes, and Sports: Vegan Athletes Show The World
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 Huge Medal Haul
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 www RiseofTheVegan.com
 Breaking myths and shattering stereotypes, vegan athletes absolutely
 dominated in the 2017 Naturally Fit Games held in Texas last weekend. As
 well as one of the competitors setting a world record, vegan athletes won
 an impressive 32 medals across a range of sports
 including bodybuilding,
 CrossFit, Olympic weightlifting, kettlebell and powerlifting 22 of which
 were first place medals. Over 1,000 competitors took part in the Games
 and 39 competitors were part of the non-profit team PlantBuilt.
 "People may chuckle at the little vegan team in the morning," Marchese
 says, "but by the evening, when we have shown what we can do, we have
 many people asking more about veganism and plant-based lifestyles."
 IG Caveganbodybuilding
 www.rise of the vegan .com
🌱💪 Breaking myths and shattering stereotypes, vegan athletes absolutely dominated in the 2017 Naturally Fit Games held in Texas last weekend. As well as one of the competitors setting a world record, vegan athletes won an impressive 32 medals across a range of sports, including bodybuilding, CrossFit, Olympic weightlifting, kettlebell and powerlifting - 22 of which were first place medals. _ Over 1,000 competitors took part in the Games and 39 competitors were part of the non-profit team PlantBuilt. _ “People may chuckle at the little vegan team in the morning,” Marchese says, “but by the evening, when we have shown what we can do, we have many people asking more about veganism and plant-based lifestyles.” _ To date, more than 100 athletes — from countries around the world including Singapore, New Zealand, Australia, Canada, Great Britain, and Germany — have competed with the PlantBuilt team and have raised $20,000 to support vegan outreach organizations, non-profits, and animal sanctuaries. _ A plant-based diet has been shown to lower your risk of cancer, heart disease, kidney failure, diabetes, and is certainly not limiting to your athletic performance or health as these athletes clearly demonstrate. _ Check out the full article at the link in @veganbodybuilding profile. _ riseofthevegan vegan plantbuilt

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America, Anaconda, and Animals: DID YOU KNOW? THANKS TO THE WALNUT TREE, WE CAN MAKE OUR OWN WALNUT MILK, WHICH IS NEARLY 10,000X BETTER THAN THE EXCRETIONS OF BOVINE ANIMALS! NECTING CONSCIOUSNESS SIMPLY SOAK WALNUTS OVERNIGHT IN WATER, IDEALLY WATER THAT'S REMINERALIZED AND PURIFIED WITH AURO MINERALS, THEN BLEND WITH 2X THE AMOUNT OF WATER TO WALNUTS, ADD COCONUT SUGAR, DATES, AGAVE OR LOCAL, NON-COMMERCIAL HONEY TO SWEETEN! STRAIN THROUGH A CHEESECLOTH AND BOOM BANG BING! YOU HAVE CREATED A LIFE CHANGING ELIXIR. MAKE SPELT PANCAKES AND WAFFLES WITH IT! 🌿🐿 Have you had home-made walnut milk before? Amazing thing is it's not antibiotic filled, growth hormone laced, gmo-fed, pesticide laden, vibration-lowering and diabetes inducing, the way cows milk is. 🥛 There is nothing quite like it out there. Not to mention the health benefits of walnuts themselves 😳 💭 Add 1 cup of walnut milk, 1 cup of spring water to 2 cups of spelt flour, along with a pinch of sea salt, and coconut sugar, then 2tbsp of grapeseed oil. Feel free to put that in a waffle iron or a pan and fry it up. Serve with maple syrup 🏂🍁 spelt waffles and pancakes for all!🤓 💭 Also before anyone gets any ideas🤔... commercial honey is mixed with gmo corn syrup🌽, and treat the bees with extreme disrespect. Contrast that to local, hobby beekeepers who give European honeybees (who are not native to North America) a place to live, peacefully, for them to pollinate the local area in a 3 mile radius from the hives, sustainable beneficial and healthy 100%. Vegan as well because honey comes from flowers🌺🌸 and no cruelty happens to them:) 💭 Join Us: @connecting.consciousness
America, Anaconda, and Animals: DID YOU KNOW?
 THANKS TO THE WALNUT TREE, WE CAN MAKE OUR OWN WALNUT MILK, WHICH
 IS NEARLY 10,000X BETTER THAN THE EXCRETIONS OF BOVINE ANIMALS!
 NECTING CONSCIOUSNESS
 SIMPLY SOAK WALNUTS OVERNIGHT IN WATER, IDEALLY WATER THAT'S REMINERALIZED
 AND PURIFIED WITH AURO MINERALS, THEN BLEND WITH 2X THE AMOUNT OF WATER TO
 WALNUTS, ADD COCONUT SUGAR, DATES, AGAVE OR LOCAL, NON-COMMERCIAL HONEY
 TO SWEETEN! STRAIN THROUGH A CHEESECLOTH AND BOOM BANG BING! YOU HAVE
 CREATED A LIFE CHANGING ELIXIR. MAKE SPELT PANCAKES AND WAFFLES WITH IT!
🌿🐿 Have you had home-made walnut milk before? Amazing thing is it's not antibiotic filled, growth hormone laced, gmo-fed, pesticide laden, vibration-lowering and diabetes inducing, the way cows milk is. 🥛 There is nothing quite like it out there. Not to mention the health benefits of walnuts themselves 😳 💭 Add 1 cup of walnut milk, 1 cup of spring water to 2 cups of spelt flour, along with a pinch of sea salt, and coconut sugar, then 2tbsp of grapeseed oil. Feel free to put that in a waffle iron or a pan and fry it up. Serve with maple syrup 🏂🍁 spelt waffles and pancakes for all!🤓 💭 Also before anyone gets any ideas🤔... commercial honey is mixed with gmo corn syrup🌽, and treat the bees with extreme disrespect. Contrast that to local, hobby beekeepers who give European honeybees (who are not native to North America) a place to live, peacefully, for them to pollinate the local area in a 3 mile radius from the hives, sustainable beneficial and healthy 100%. Vegan as well because honey comes from flowers🌺🌸 and no cruelty happens to them:) 💭 Join Us: @connecting.consciousness

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Memes, Cancer, and Diabetes: Nisso? Ficar em contato com a natureza fortalece o Sistema imunologico /ACREDITANIssooFICIAL g COACREDITANIsso @AcreditaNisso? Passar mais tempo em contato com a natureza faz bem para saúde, como mostram diversos estudos científicos. Você provavelmente já sabe disso, mas como esse processo acontece? Uma nova pesquisa conduzida pela cientista Ming Kuo, da Universidade de Illinois, parece ter achado a resposta: o segredo é o sistema imunológico. Ela encontrou mais de 21 conexões entre a natureza e uma vida saudável, mas o nosso sistema imunológico parece ser o principal. Como diz o estudo: "A melhora do funcionamento imune surge como um promissor candidato para um caminho central entre a natureza e a saúde.". Entre os problemas que podem ser evitados-amenizados pela natureza, estão a diabetes, depressão, ansiedade, déficit de atenção, obesidade e até câncer. Em entrevista, Kuo completa: "A natureza não tem só um ou dois ingredientes ativos. Ela é mais como um complexo multivitamínico, que nos dá todos os tipos de nutrientes que precisamos. É assim que a natureza nos protege desses diferentes tipos de doenças - cardiovasculares, respiratórias, mentais, musculares, etc - simultaneamente". A natureza muda o nosso modo de "luta e fuga" para o "descansar e digerir". O primeiro prevalece sobre o corpo em condições de estresse e perigo, preparando a pessoa para - como diz o próprio nome - lutar ou fugir. Para fazer isso, o nosso organismo "desliga" tudo que não é imediatamente necessário (o sistema imunológico, por exemplo), para aumentar a adrenalina, a atividade cerebral, o metabolismo basal e os batimentos cardíacos. É claro que, em algumas situações, essa reação é realmente necessária, como quando você sofre um assalto, fica sob pressão ou bate o carro, problemas típicos de uma cidade grande. É possível perceber que quem tem uma vida mais urbana fica bem mais no modo "luta e fuga" do que no "descansar e digerir", que são opostos. Fonte: Abril . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘
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@AcreditaNisso? Passar mais tempo em contato com a natureza faz bem para saúde, como mostram diversos estudos científicos. Você provavelmente já sabe disso, mas como esse processo acontece? Uma nova pesquisa conduzida pela cientista Ming Kuo, da Universidade de Illinois, parece ter achado a resposta: o segredo é o sistema imunológico. Ela encontrou mais de 21 conexões entre a natureza e uma vida saudável, mas o nosso sistema imunológico parece ser o principal. Como diz o estudo: "A melhora do funcionamento imune surge como um promissor candidato para um caminho central entre a natureza e a saúde.". Entre os problemas que podem ser evitados-amenizados pela natureza, estão a diabetes, depressão, ansiedade, déficit de atenção, obesidade e até câncer. Em entrevista, Kuo completa: "A natureza não tem só um ou dois ingredientes ativos. Ela é mais como um complexo multivitamínico, que nos dá todos os tipos de nutrientes que precisamos. É assim que a natureza nos protege desses diferentes tipos de doenças - cardiovasculares, respiratórias, mentais, musculares, etc - simultaneamente". A natureza muda o nosso modo de "luta e fuga" para o "descansar e digerir". O primeiro prevalece sobre o corpo em condições de estresse e perigo, preparando a pessoa para - como diz o próprio nome - lutar ou fugir. Para fazer isso, o nosso organismo "desliga" tudo que não é imediatamente necessário (o sistema imunológico, por exemplo), para aumentar a adrenalina, a atividade cerebral, o metabolismo basal e os batimentos cardíacos. É claro que, em algumas situações, essa reação é realmente necessária, como quando você sofre um assalto, fica sob pressão ou bate o carro, problemas típicos de uma cidade grande. É possível perceber que quem tem uma vida mais urbana fica bem mais no modo "luta e fuga" do que no "descansar e digerir", que são opostos. Fonte: Abril . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘

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Memes, Diabetes, and 🤖: Aaedika Ter uma boa noite de sono ajuda a perder peso @AcreditaNisso? Dormir ajuda a relaxar o corpo, te deixa mais disposta, com a pele mais bonita e, além de tudo isso, ajuda a emagrecer. Quem explica essa relação entre o sono e o emagrecimento é a otorrinolarinologista e especialista em medicina do sono Angela Beatriz Lana. "Pessoas que dormem menos de seis horas tem índice de massa corporal (IMC) maior do que aqueles que dormem entre 7 a 8 horas. Isso se deve também a um desequilíbrio de dois hormônios relacionados ao apetite e à saciedade da fome: a grelina e a leptina", diz. A leptina, hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade, também é secretada durante o sono. Assim, pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado produzem menores quantidades de leptina. Resultado: o corpo sente necessidade de ingerir maiores quantidades de alimentos. A especialista explica que sete horas e meia a oito horas de sono é o ideal para a maioria das pessoas. No entanto, existem variações individuais menos frequentes, pessoas que se sentem bem apenas com cinco a seis horas de sono e outras que necessitam de 10 horas bem dormidas. Mas quando se dorme pouco, a secreção de hormônios importantes como GH ( hormônio do crescimento), insulina, cortisol, também fica alterada. "Há uma tendência ao acúmulo de gorduras, piora do desempenho físico, e até um estado de pré-diabetes pode acontecer", afirma. Quem não consegue dormir o suficiente durante a semana, pode fazer uma "reserva de sono" no fim de semana, assim como pode-se tirar um cochilo no meio do dia para compensar uma noite mal dormida. É claro que se a pessoa dorme bem, mas tem uma alimentação altamente calórica associada ao sedentarismo, certamente irá ganhar peso. O corpo precisa do bom equilíbrio sempre e este é alcançado através do descanso noturno após um dia intenso de atividade mental e física associada a uma dieta saudável. Fonte: Vix . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘
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 Ter uma boa noite de sono
 ajuda a perder peso
@AcreditaNisso? Dormir ajuda a relaxar o corpo, te deixa mais disposta, com a pele mais bonita e, além de tudo isso, ajuda a emagrecer. Quem explica essa relação entre o sono e o emagrecimento é a otorrinolarinologista e especialista em medicina do sono Angela Beatriz Lana. "Pessoas que dormem menos de seis horas tem índice de massa corporal (IMC) maior do que aqueles que dormem entre 7 a 8 horas. Isso se deve também a um desequilíbrio de dois hormônios relacionados ao apetite e à saciedade da fome: a grelina e a leptina", diz. A leptina, hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade, também é secretada durante o sono. Assim, pessoas que permanecem acordadas por períodos superiores ao recomendado produzem menores quantidades de leptina. Resultado: o corpo sente necessidade de ingerir maiores quantidades de alimentos. A especialista explica que sete horas e meia a oito horas de sono é o ideal para a maioria das pessoas. No entanto, existem variações individuais menos frequentes, pessoas que se sentem bem apenas com cinco a seis horas de sono e outras que necessitam de 10 horas bem dormidas. Mas quando se dorme pouco, a secreção de hormônios importantes como GH ( hormônio do crescimento), insulina, cortisol, também fica alterada. "Há uma tendência ao acúmulo de gorduras, piora do desempenho físico, e até um estado de pré-diabetes pode acontecer", afirma. Quem não consegue dormir o suficiente durante a semana, pode fazer uma "reserva de sono" no fim de semana, assim como pode-se tirar um cochilo no meio do dia para compensar uma noite mal dormida. É claro que se a pessoa dorme bem, mas tem uma alimentação altamente calórica associada ao sedentarismo, certamente irá ganhar peso. O corpo precisa do bom equilíbrio sempre e este é alcançado através do descanso noturno após um dia intenso de atividade mental e física associada a uma dieta saudável. Fonte: Vix . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘

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Memes, Colorado, and Diabetes: Aced CANisso? Passar mais tempo ao ar livre pode melhorar seu sono /ACREDITANIssooFICIAL U @ACREDITANISSO @AcreditaNisso? A solução para a falta de sono pode estar em passar mais tempo ao ar livre. Aproveitar a luz do Sol faz bem, segundo um estudo publicado na revista Current Biology. A investigação foi conduzida pela Universidade de Colorado Boulder, nos Estados Unidos. O estudo conduzido por Kenneth Wright concluiu que poucos dias no campo bastam para as pessoas irem para a cama mais cedo. Para Kenneth Wright, o dia-a-dia tal como hoje é vivido “contribui para um ritmo circadiano tardio, independentemente da estação”. Este estilo de vida pode resultar, após uma noite mal dormida, em sonolência e, consequentemente em acidentes. Podemos citar outros problemas como a redução da produtividade, abuso de drogas, oscilações de humor, diabetes e obesidade. O estudo revela que um fim-de-semana no campo, por exemplo, pode redefinir o relógio biológico rapidamente. Os humanos respondem a mudanças sazonais da luz do dia, tal como outros animais. O ritmo circadiano designa o período de aproximadamente 24 horas no qual se baseia o ciclo biológico de quase todos os seres vivos. Este ritmo é influenciado, entre outros fatores, pela variação da luz e pela temperatura. Este ciclo regula o estado de sono, além da digestão, da renovação de células e do controlo da temperatura corporal. Num estudo anterior descobriu-se que a exposição à luz elétrica atrasa os relógios biológicos cerca de duas horas. Esta exposição provoca mudanças das flutuações normais da hormona melatonina, que regula o sono. Fonte: Gênio . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘
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 Passar mais tempo ao ar
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@AcreditaNisso? A solução para a falta de sono pode estar em passar mais tempo ao ar livre. Aproveitar a luz do Sol faz bem, segundo um estudo publicado na revista Current Biology. A investigação foi conduzida pela Universidade de Colorado Boulder, nos Estados Unidos. O estudo conduzido por Kenneth Wright concluiu que poucos dias no campo bastam para as pessoas irem para a cama mais cedo. Para Kenneth Wright, o dia-a-dia tal como hoje é vivido “contribui para um ritmo circadiano tardio, independentemente da estação”. Este estilo de vida pode resultar, após uma noite mal dormida, em sonolência e, consequentemente em acidentes. Podemos citar outros problemas como a redução da produtividade, abuso de drogas, oscilações de humor, diabetes e obesidade. O estudo revela que um fim-de-semana no campo, por exemplo, pode redefinir o relógio biológico rapidamente. Os humanos respondem a mudanças sazonais da luz do dia, tal como outros animais. O ritmo circadiano designa o período de aproximadamente 24 horas no qual se baseia o ciclo biológico de quase todos os seres vivos. Este ritmo é influenciado, entre outros fatores, pela variação da luz e pela temperatura. Este ciclo regula o estado de sono, além da digestão, da renovação de células e do controlo da temperatura corporal. Num estudo anterior descobriu-se que a exposição à luz elétrica atrasa os relógios biológicos cerca de duas horas. Esta exposição provoca mudanças das flutuações normais da hormona melatonina, que regula o sono. Fonte: Gênio . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘

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Memes, Nas, and Cancer: Acai aumenta a libido e Macelera o metabolismo GACREDITANIsso SSOOFICIAL @AcreditaNisso? As pessoas que moram no Norte do Brasil já conhecem o açaí há muito tempo, mas não faz tanto assim que essa fruta começou sua trajetória pelo resto do país e pelo mundo. Uma fruta típica do Brasil, especialmente da Amazônia, é rica em proteínas, vitaminas, fibras, lipídeos além de minerais, como o fósforo, ferro e cálcio. Se você ainda não é um adepto do açaí, conheça alguns dos benefícios que ele pode trazer à sua saúde: . Ajuda a emagrecer: Pelas tantas propriedades que possui, acelera o metabolismo. Como é rico em fibras e pobre em calorias, consegue nutrir bem o organismo, dando a saciedade necessária e ajudando nas dietas. Os aminoácidos que ele carrega conseguem manter o equilíbrio do metabolismo, fazendo o corpo utilizar todo o potencial de energia contida nas gorduras acumuladas ajudando a manter o peso. . Afrodisíaco: Com todos esses benefícios, quem está acostumado a consumir açaí desde criança, como os indígenas e os povos que habitam a Amazônia ainda garantem que a fruta é um excelente afrodisíaco, ajudando a manter a libido e o bom humor das pessoas. Pessoas com diabetes, precisam tomar cuidado na hora de consumir por causa do elevado nível de glicose presente. Os diabéticos devem ficar longe da fruta. Se a vontade de consumi-la for grande, deve-se dispensar, pelo menos, o xarope de guaraná que é adicionado à receita básica. Pessoas que sofrem com gastrite e úlcera também devem procurar consumir outras frutas, pois o açaí é rico em gordura. . Além do mais, ele ainda: reduz o colesterol, retarda o envelhecimento, é preventivo contra o câncer, faz bem ao coração, protege contra inflamações, é um acelerador muscular e ajuda na construção dos ossos. Marque aquele amigo (a) que não pode ficar sem tomar um açaí! . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘
Memes, Nas, and Cancer: Acai aumenta a libido e
 Macelera o metabolismo
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@AcreditaNisso? As pessoas que moram no Norte do Brasil já conhecem o açaí há muito tempo, mas não faz tanto assim que essa fruta começou sua trajetória pelo resto do país e pelo mundo. Uma fruta típica do Brasil, especialmente da Amazônia, é rica em proteínas, vitaminas, fibras, lipídeos além de minerais, como o fósforo, ferro e cálcio. Se você ainda não é um adepto do açaí, conheça alguns dos benefícios que ele pode trazer à sua saúde: . Ajuda a emagrecer: Pelas tantas propriedades que possui, acelera o metabolismo. Como é rico em fibras e pobre em calorias, consegue nutrir bem o organismo, dando a saciedade necessária e ajudando nas dietas. Os aminoácidos que ele carrega conseguem manter o equilíbrio do metabolismo, fazendo o corpo utilizar todo o potencial de energia contida nas gorduras acumuladas ajudando a manter o peso. . Afrodisíaco: Com todos esses benefícios, quem está acostumado a consumir açaí desde criança, como os indígenas e os povos que habitam a Amazônia ainda garantem que a fruta é um excelente afrodisíaco, ajudando a manter a libido e o bom humor das pessoas. Pessoas com diabetes, precisam tomar cuidado na hora de consumir por causa do elevado nível de glicose presente. Os diabéticos devem ficar longe da fruta. Se a vontade de consumi-la for grande, deve-se dispensar, pelo menos, o xarope de guaraná que é adicionado à receita básica. Pessoas que sofrem com gastrite e úlcera também devem procurar consumir outras frutas, pois o açaí é rico em gordura. . Além do mais, ele ainda: reduz o colesterol, retarda o envelhecimento, é preventivo contra o câncer, faz bem ao coração, protege contra inflamações, é um acelerador muscular e ajuda na construção dos ossos. Marque aquele amigo (a) que não pode ficar sem tomar um açaí! . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM) 💋😘

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Memes, Diabetes, and Michigan: Estudo comprova que ter uma esposa Chata faz bem Saude Of GACREDITANIS ACREDITANISSOOFICIAL @AcreditaNisso? Seus casamentos podem ser terríveis, mas os maridos que convivem com esposas chatas têm uma chance menor de desenvolver diabetes e, possivelmente, outras doenças relacionadas ao estilo de vida. Os pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, descobriram que as mulheres que importunam seus maridos costumam regular o comportamento deles no que diz respeito à saúde, o que significa que estes homens têm uma chance menor de desenvolver diabetes, e são capazes de controlar melhor a doença, caso ela surja. A equipe monitorou a saúde de 1.228 pessoas casadas durante um período de cinco anos. O Dr. Hui Liu, da Universidade de Michigan, disse: “O estudo desafia a suposição tradicional de que uma relação conjugal negativa é sempre prejudicial à saúde.” “Ele também encoraja especialistas em família a distinguirem diferentes fontes e fatores que podem medir a qualidade de um casamento.” “Em algumas situações, importunar é se importar com a pessoa.” “Como a diabetes é a condição crônica que mais rapidamente cresce mundialmente, a implementação de políticas públicas e programas criados para promover a qualidade dos matrimônios também deveriam reduzir o risco de diabetes e promover saúde e longevidade, especialmente para as mulheres de idades mais avançadas.” Fonte: 24horasnews . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋
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 ter
 uma esposa Chata
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@AcreditaNisso? Seus casamentos podem ser terríveis, mas os maridos que convivem com esposas chatas têm uma chance menor de desenvolver diabetes e, possivelmente, outras doenças relacionadas ao estilo de vida. Os pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, descobriram que as mulheres que importunam seus maridos costumam regular o comportamento deles no que diz respeito à saúde, o que significa que estes homens têm uma chance menor de desenvolver diabetes, e são capazes de controlar melhor a doença, caso ela surja. A equipe monitorou a saúde de 1.228 pessoas casadas durante um período de cinco anos. O Dr. Hui Liu, da Universidade de Michigan, disse: “O estudo desafia a suposição tradicional de que uma relação conjugal negativa é sempre prejudicial à saúde.” “Ele também encoraja especialistas em família a distinguirem diferentes fontes e fatores que podem medir a qualidade de um casamento.” “Em algumas situações, importunar é se importar com a pessoa.” “Como a diabetes é a condição crônica que mais rapidamente cresce mundialmente, a implementação de políticas públicas e programas criados para promover a qualidade dos matrimônios também deveriam reduzir o risco de diabetes e promover saúde e longevidade, especialmente para as mulheres de idades mais avançadas.” Fonte: 24horasnews . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋

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Anaconda, Facts, and Food: eattolivenottodie.com io eattolivenotto die The Plantain and Cavendish Bananas are e Burro Bananas and Baby Bananas are 100% Unnatural (man-made). They were crossbreed 100% Natural (alkaline). They were created by na by splicing the genes of two natural plants making ture not man. They contain electricity and essential them hybrids. In order to create an unnatural plant minerals. Potassium is their highest mineral content. you must combine two natural plants. This is done lt helps to improve brain functionality, bone health, by using starch, the process is called gene splicing. eart health, muscles, nerves, kidneys and bowel Starch is a chemical that converts into carbonic movement. It also lowers blood pressure, promotes acid when consumed. It causes mineral deficiencies weight loss and helps you to gain natural weight. which leads to diseases such as bone loss, diabetes, You can boil and eat them while they are green or cancer, high blood pressure, anemia etc. wait until they have ripened. Burro Banana 100% Natural 100% Alkaline Plantain 100% Unnatural 100% Hybrid Baby Banana 100% Natural 100% Alkaline Cavendish Banana 100% Unnatural 100% Hybrid HIDDEN FACTS ON EAT TO LIVE HEALTH & NOT TO DIE NUTRITION @Regrann from @forgetwhatyaheard - @eattolivenottodie ・・・ There are only two types of food on the planet. Non-mucus forming and mucus-forming. In other words, Alkaline or Acid. Your body knows it but your tongue doesn't. Don't eat for taste, eat for nutrition. You will live a longer and happier life. Its not our fault that we don't know what foods are unnatural and which are natural. Once upon a time we did not need to know because EVERYTHING was natural. All Hybrid foods have a release date just like albums, films, video games etc. They are man-made and distributed around the world so that people would think they are natural and was always here. If you are not told you will never know. It's all about making money by keeping people sick. All Hybrid foods are acidic. They will slowly destroy the mucus membrane (your body), making way for disease. Your body is too powerful for food to harm you IMMEDIATELY, but over a long period of time it will INDEFINITELY threaten your life. If you have been eating any hybrid foods there is no need to be scared, all you have to do is stop eating it. The food you eat can be the fastest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison. Our research is from Dr Sebi, his teachings provides us with the knowledge and overstanding that we deliver to you. We do this for those who care about eating to live. Please share our findings as we are obligated to share our findings with you, The People. The truth is not for everyone, some people would prefer to ignore the truth and stay igno-rant. What one believes effects no one but the believer. Knowledge Talks, Wisdom Listens. fruits veggies vegetables exercise eatclean nomeat eatclean glutenfree veganism vegetarian plantbased healthy cleaneating organic vegan herbivore paleo protein fitness health healthychoice healthlylifestyle electricfood alkaline nutrition eattolive instahealth knowthyself prevention is better than cure drsebi
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 The Plantain and
 Cavendish Bananas
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 100% Unnatural (man-made). They were crossbreed
 100% Natural (alkaline). They were created by na
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 ture not man. They contain electricity and essential
 them hybrids. In order to create an unnatural plant minerals. Potassium is their highest mineral content.
 you must combine two natural plants. This is done lt helps to improve brain functionality, bone health,
 by using starch, the process is called gene splicing. eart
 health, muscles, nerves, kidneys and bowel
 Starch is a chemical that converts into carbonic
 movement. It also lowers blood pressure, promotes
 acid when consumed. It causes mineral deficiencies
 weight loss and helps you to gain natural weight.
 which leads to diseases such as bone loss, diabetes,
 You can boil and eat them while they are green or
 cancer, high blood pressure, anemia etc.
 wait until they have ripened.
 Burro Banana
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 Baby Banana
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 100% Unnatural
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 EAT TO
 LIVE
 HEALTH &
 NOT TO
 DIE
 NUTRITION
@Regrann from @forgetwhatyaheard - @eattolivenottodie ・・・ There are only two types of food on the planet. Non-mucus forming and mucus-forming. In other words, Alkaline or Acid. Your body knows it but your tongue doesn't. Don't eat for taste, eat for nutrition. You will live a longer and happier life. Its not our fault that we don't know what foods are unnatural and which are natural. Once upon a time we did not need to know because EVERYTHING was natural. All Hybrid foods have a release date just like albums, films, video games etc. They are man-made and distributed around the world so that people would think they are natural and was always here. If you are not told you will never know. It's all about making money by keeping people sick. All Hybrid foods are acidic. They will slowly destroy the mucus membrane (your body), making way for disease. Your body is too powerful for food to harm you IMMEDIATELY, but over a long period of time it will INDEFINITELY threaten your life. If you have been eating any hybrid foods there is no need to be scared, all you have to do is stop eating it. The food you eat can be the fastest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison. Our research is from Dr Sebi, his teachings provides us with the knowledge and overstanding that we deliver to you. We do this for those who care about eating to live. Please share our findings as we are obligated to share our findings with you, The People. The truth is not for everyone, some people would prefer to ignore the truth and stay igno-rant. What one believes effects no one but the believer. Knowledge Talks, Wisdom Listens. fruits veggies vegetables exercise eatclean nomeat eatclean glutenfree veganism vegetarian plantbased healthy cleaneating organic vegan herbivore paleo protein fitness health healthychoice healthlylifestyle electricfood alkaline nutrition eattolive instahealth knowthyself prevention is better than cure drsebi

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Memes, Diabetes, and 🤖: Aaedika Nisso? Batata doce emagrece e ajuda a controlar o diabetes QACREDITANsso TANISSOOFICIAL @AcreditaNisso? A batatadoce é bastante utilizada pelas pessoas que fazem musculação e outros tipos de exercícios. Ela tem a fama de fornecer muita energia, mas sem obrigar o corpo a secretar quantidades enormes de insulina. No que diz respeito à perda de peso, a batata doce emagrece devido ao amido resistente que ela contém. Apesar de ser carboidrato, esse amido é de difícil digestão, assim, ao ingerir a batatadoce, a pessoa fica satisfeita por mais tempo, e a energia do alimento é liberada de forma equilibrada, o que evita o aumento exagerado das taxas de açúcar no sangue, e o consequente excesso de insulina. Alimentos que são digeridos rapidamente aumentam a taxa de açúcar no sangue, e isso provoca a secreção exagerada de insulina. O problema é que a insulina em excesso favorece o acúmulo de gordura no corpo. Assim, um alimento que não provoca liberação excessiva de insulina é um aliado de quem deseja emagrecer. Alimentos de baixo índice glicêmico, como a batata doce, também são importantes para ajudar a manter a fome sob controle. Esses alimentos prolongam a sensação de saciedade porque são de difícil digestão. A batata doce emagrece, mas ela também traz vários outros benefícios. Ela é um alimento muito rico em vitaminaA, cálcio, potássio e fósforo. Isso é muito bom, pois o metabolismo recebe muita energia de qualidade, o que favorece a manutenção da saúde. Além disso, a vitamina A da batata doce tem poderes antioxidantes, sendo útil para combater os radicais livres que provocam envelhecimento precoce. Sua capacidade de fornecer energia sem elevar os níveis de açúcar no sangue também é útil para evitar o diabetes. Ao fornecer energia de maneira equilibrada, a batatadoce evita que o pâncreas trabalhe de maneira exagerada para fabricar insulina. Fonte: emagrecimentourgente.com . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋
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 Batata doce emagrece
 e ajuda a controlar o
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@AcreditaNisso? A batatadoce é bastante utilizada pelas pessoas que fazem musculação e outros tipos de exercícios. Ela tem a fama de fornecer muita energia, mas sem obrigar o corpo a secretar quantidades enormes de insulina. No que diz respeito à perda de peso, a batata doce emagrece devido ao amido resistente que ela contém. Apesar de ser carboidrato, esse amido é de difícil digestão, assim, ao ingerir a batatadoce, a pessoa fica satisfeita por mais tempo, e a energia do alimento é liberada de forma equilibrada, o que evita o aumento exagerado das taxas de açúcar no sangue, e o consequente excesso de insulina. Alimentos que são digeridos rapidamente aumentam a taxa de açúcar no sangue, e isso provoca a secreção exagerada de insulina. O problema é que a insulina em excesso favorece o acúmulo de gordura no corpo. Assim, um alimento que não provoca liberação excessiva de insulina é um aliado de quem deseja emagrecer. Alimentos de baixo índice glicêmico, como a batata doce, também são importantes para ajudar a manter a fome sob controle. Esses alimentos prolongam a sensação de saciedade porque são de difícil digestão. A batata doce emagrece, mas ela também traz vários outros benefícios. Ela é um alimento muito rico em vitaminaA, cálcio, potássio e fósforo. Isso é muito bom, pois o metabolismo recebe muita energia de qualidade, o que favorece a manutenção da saúde. Além disso, a vitamina A da batata doce tem poderes antioxidantes, sendo útil para combater os radicais livres que provocam envelhecimento precoce. Sua capacidade de fornecer energia sem elevar os níveis de açúcar no sangue também é útil para evitar o diabetes. Ao fornecer energia de maneira equilibrada, a batatadoce evita que o pâncreas trabalhe de maneira exagerada para fabricar insulina. Fonte: emagrecimentourgente.com . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋

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College, Memes, and E-40: Aced a Foucas nozes e sementes todos os dias ajudam a prevenir doencas cardiacas, cancer e outras doencas ACREDITRINSSOOFICI OACREDITANISS @AcreditaNisso? Uma enorme análise de todos os estudos recentes sobre consumo de nozes mostra que pessoas que comem pelo menos 20g das sementes por dia têm menos riscos de doenças cardíacas, câncer e outras doenças. Esta quantidade diária de nozes – apenas um punhado – diminui em 30% as chances de doenças cardíacas, em 15% o risco de câncer e o risco de morte geral em 22%. Além disso, o consumo dessa quantia está associado à redução de 50% nos riscos de morte por doenças respiratórias e 40% menos chance de desenvolver diabetes. Esta meta-análise foi realizada por pesquisadores da Imperial College London (Inglaterra) e pela Norwegian University (Noruega), e foi publicada na revista BMC Medicine. Os pesquisadores analisaram 29 estudos publicados no mundo todo, que envolveram 819 mil participantes, sendo que 12 mil eram casos de doenças cardíacas coronárias, 9 mil de derrame, 18 mil de doenças cardiovasculares e câncer. Desses participantes, 85 mil morreram durante os longos estudos. Enquanto havia variação entre as populações estudadas, como entre homens e mulheres, pessoas vivendo em regiões diferentes ou pessoas com diferentes fatores de risco, os pesquisadores descobriram que o consumo de nozes trouxe benefício para a maioria deles. “Em estudos de nutrição a maioria da pesquisa é feita em grandes assassinos como doenças do coração, derrame e câncer, mas agora começamos e ver dados sobre outras doenças”, diz um dos autores, Dagfinn Aune. O estudo incluiu todo tipo de noz, como avelã e a noz comum. Ele também incluiu o amendoim, que na verdade é um tipo de legume ou vagem. Os resultados eram similares tanto em pessoas que consumiam nozes de árvores ou amendoim. O que torna as nozes e amendoim tão saudáveis é que eles são ricos em fibra, magnésio e gordura poliinsaturada, que são benéficos para diminuir doenças cardíacas e níveis de colesterol. Fonte: hypescience . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋
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 Foucas nozes e sementes todos
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@AcreditaNisso? Uma enorme análise de todos os estudos recentes sobre consumo de nozes mostra que pessoas que comem pelo menos 20g das sementes por dia têm menos riscos de doenças cardíacas, câncer e outras doenças. Esta quantidade diária de nozes – apenas um punhado – diminui em 30% as chances de doenças cardíacas, em 15% o risco de câncer e o risco de morte geral em 22%. Além disso, o consumo dessa quantia está associado à redução de 50% nos riscos de morte por doenças respiratórias e 40% menos chance de desenvolver diabetes. Esta meta-análise foi realizada por pesquisadores da Imperial College London (Inglaterra) e pela Norwegian University (Noruega), e foi publicada na revista BMC Medicine. Os pesquisadores analisaram 29 estudos publicados no mundo todo, que envolveram 819 mil participantes, sendo que 12 mil eram casos de doenças cardíacas coronárias, 9 mil de derrame, 18 mil de doenças cardiovasculares e câncer. Desses participantes, 85 mil morreram durante os longos estudos. Enquanto havia variação entre as populações estudadas, como entre homens e mulheres, pessoas vivendo em regiões diferentes ou pessoas com diferentes fatores de risco, os pesquisadores descobriram que o consumo de nozes trouxe benefício para a maioria deles. “Em estudos de nutrição a maioria da pesquisa é feita em grandes assassinos como doenças do coração, derrame e câncer, mas agora começamos e ver dados sobre outras doenças”, diz um dos autores, Dagfinn Aune. O estudo incluiu todo tipo de noz, como avelã e a noz comum. Ele também incluiu o amendoim, que na verdade é um tipo de legume ou vagem. Os resultados eram similares tanto em pessoas que consumiam nozes de árvores ou amendoim. O que torna as nozes e amendoim tão saudáveis é que eles são ricos em fibra, magnésio e gordura poliinsaturada, que são benéficos para diminuir doenças cardíacas e níveis de colesterol. Fonte: hypescience . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋

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Fritos, Memes, and Diabetes: Nisso? Refrigerante alimento mais consumido por adolescentes mostra Pesquisa O/ACREDITANIssooFICIAL I U OACREDITANIsso @AcreditaNisso? O refrigerante ocupa o sexto lugar na lista dos 20 alimentos mais consumidos por adolescentes brasileiros, à frente de hortaliças e frutas. Os dados fazem parte do Estudo de Riscos Cardiovasculares em Adolescentes, divulgado hoje (07-07) pelo Ministério da Saúde em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro. A pesquisa, de âmbito nacional de base escolar, tem como objetivo estimar a prevalência do diabetes, da obesidade, de fatores de risco cardiovascular e marcadores de resistência à insulina e inflamatórios entre adolescentes. Foram avaliadas 71.791 informações passadas por jovens de 1.247 escolas de 124 municípios. Os dados mostram q a dieta dos adolescentes brasileiros é caracterizada pelo consumo de alimentos tradicionais, como arroz (82%) e feijão (68%), e também pela ingestão elevada de bebidas açucaradas (56%) e alimentos ultraprocessados, como refrigerantes (45%), salgados fritos e assados (21,8%) e biscoitos doces e salgados. Esse padrão de alimentação, de acordo com o ministério, está associado à elevada inadequação da ingestão de cálcio, vitaminas A e E e também ao consumo excessivo de ácidos graxos saturados, açúcar livre e sódio. Os números indicam, por exemplo, q mais de 80% dos adolescentes consomem sódio acima dos limites máximos recomendados (5 gramas por dia). A prevalência do consumo de frutas nessa faixa etária é considerada baixa, sendo q esse tipo de alimento aparece entre os 20 mais consumidos apenas entre meninos de 12 anos a 13 anos (18%). O café ficou entre os cinco alimentos mais consumidos no Norte, com 64%, enquanto o feijão é o segundo alimento mais consumido no Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. No Sul, há prevalência no consumo de refrigerantes (51%). A pesquisa revela q 17,1% dos adolescentes de 12 anos a 17 anos estão com sobrepeso, enquanto 8,4% foram avaliados como obesos. Os meninos aparecem em maior porcentagem – 10,8% contra 7,6% entre as meninas. Fonte: Época . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋
Fritos, Memes, and Diabetes: Nisso?
 Refrigerante alimento mais
 consumido por adolescentes
 mostra Pesquisa
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@AcreditaNisso? O refrigerante ocupa o sexto lugar na lista dos 20 alimentos mais consumidos por adolescentes brasileiros, à frente de hortaliças e frutas. Os dados fazem parte do Estudo de Riscos Cardiovasculares em Adolescentes, divulgado hoje (07-07) pelo Ministério da Saúde em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro. A pesquisa, de âmbito nacional de base escolar, tem como objetivo estimar a prevalência do diabetes, da obesidade, de fatores de risco cardiovascular e marcadores de resistência à insulina e inflamatórios entre adolescentes. Foram avaliadas 71.791 informações passadas por jovens de 1.247 escolas de 124 municípios. Os dados mostram q a dieta dos adolescentes brasileiros é caracterizada pelo consumo de alimentos tradicionais, como arroz (82%) e feijão (68%), e também pela ingestão elevada de bebidas açucaradas (56%) e alimentos ultraprocessados, como refrigerantes (45%), salgados fritos e assados (21,8%) e biscoitos doces e salgados. Esse padrão de alimentação, de acordo com o ministério, está associado à elevada inadequação da ingestão de cálcio, vitaminas A e E e também ao consumo excessivo de ácidos graxos saturados, açúcar livre e sódio. Os números indicam, por exemplo, q mais de 80% dos adolescentes consomem sódio acima dos limites máximos recomendados (5 gramas por dia). A prevalência do consumo de frutas nessa faixa etária é considerada baixa, sendo q esse tipo de alimento aparece entre os 20 mais consumidos apenas entre meninos de 12 anos a 13 anos (18%). O café ficou entre os cinco alimentos mais consumidos no Norte, com 64%, enquanto o feijão é o segundo alimento mais consumido no Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. No Sul, há prevalência no consumo de refrigerantes (51%). A pesquisa revela q 17,1% dos adolescentes de 12 anos a 17 anos estão com sobrepeso, enquanto 8,4% foram avaliados como obesos. Os meninos aparecem em maior porcentagem – 10,8% contra 7,6% entre as meninas. Fonte: Época . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw 💋

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